Tom Brady absolvuje zdravotní výchovu s metodou TB12 na floridských školách

Arthur L. Caplan a Lee H. Igel

Na setkání letos v létě v Tampě se Tomovi Bradymu rozzářily oči, když poslouchal nápad, co dělat dál. Setkání nemělo nic společného s tím, že se 45letý, sedminásobný obránce šampiona Super Bowlu vrátil, aby hrál ještě jednu sezónu v NFL. Místo toho se jednalo o směr, kterým by se jeho nadace TB12 mohla vydat při vytváření nového kurzu pro veřejné zdraví a wellness, počínaje dětmi.

Záměrem bylo přinést Bradyho tréninkovou filozofii a režim do škol v okolí, kde v současnosti hraje za Tampa Bay Buccaneers. Letos deset středních a vysokých škol v okrese Pinellas začleňuje Bradyho tréninkové metody do svých osnov. Studenti a učitelé ve školách vybraných pro tento pilotní program se učí základní činnosti, návyky a vybavení, které utváří Bradyho metodu. Cílem je vést děti k pochopení hodnoty, kterou může zaměření na zdraví a wellness hrát nyní i později v jejich životě.

Program hodně čerpá z Metoda TB12, přístup, který Brady začal rozvíjet před více než deseti lety se svým osobním trenérem těla Alexem Guerrerem. Ve své snaze dosáhnout špičkového výkonu a dlouhověkosti kariéry začali budovat tréninkový a wellness systém založený na pěti pilířích: poddajnost, výživa, hydratace, pohyb a mentální kondice. Brady to připisuje tomu, že hrál více než dvě dekády v NFL – nejdelší ze všech quarterbacků v historii ligy a období, během kterého se stal nesporně nejlepším na této pozici.

Obchodní odnož značky Brady již dříve zpřístupnila verze metody TB12 veřejnosti prostřednictvím knihy, umístění centra výkonu a obnovya produkty chráněné ochrannou známkou. Ale nezisková větev – ta Nadace TB12— byla založena v roce 2015, aby „pomáhala vzdělávat a inspirovat sportovce, aby vynikali ve sportu i v životě“. Osobní zkušenost se zraněními na začátku jeho kariéry podnítila Bradyho zájem o přístup k populaci od studentů-atletů přes ohroženou mládež až po příslušníky vojenské služby až po lidi, kteří jsou zranitelní vůči socioekonomickým nebo špatným zdravotním problémům.

Co motivuje Bradyho myšlení, je přesvědčení, že je těžké dosáhnout cílů, pokud se nepřipravujete a nevystupujete na špičkové úrovni. Jak to vidí on, na základě svých vlastních zkušeností a pozorování, většina lidí nevěnuje pozornost prevenci zranění, dokud neutrpí zranění. Je přesvědčen, že mohl dosáhnout ještě více než ve své kariéře, kdyby jen dříve věděl něco z toho, co se nedávno naučil.

Brady a Guerrero pojali nadaci TB12 jako způsob podpory poskytování zdravotních a wellness zdrojů komunitám, které by k nim jinak neměly přístup. Organizace již funguje ve městech Brockton a Malden, Massachusetts, poblíž místa, kde Brady hrál většinu své kariéry s New England Patriots. Tam byl tucet místních studentů-atletů na každé škole vybrán do programů TB12, které je vidí spárovat s mentory body coach na celý školní rok.

Jak nám nedávno řekla výkonná ředitelka nadace TB12 Lisa Borgesová, větší zapojení do škol bylo něco na obzoru, i když je to ještě několik let. Ale pak přišla myšlenka, o které se diskutovalo na setkání letos v létě, když Brady poslouchal generální ředitelku Pinellas Education Foundation Stacy Baier a člena představenstva Bena Wiedera, jak popisují svůj koncept pro zavedení TB12 do školních osnov.

Tato myšlenka upřednostňovala oslovení velkého počtu studentů a učitelů, na které by to mělo pozitivní dopad v nadcházejících letech. V celé školní čtvrti, která je 26., by byla potřeba vyřešit logistiku a detaily^th největší ve Spojených státech. Nadace TB12 by hradila náklady na materiál a vybavení. Pedagogové a administrátoři by pracovali na přepracování kurikula zdraví tak, aby integrovaly principy z metody TB12.

Není pochyb o tom, že přitažlivost spojení s Bradym při jakémkoli typu programu nebo aktivity je vzrušující pro mnoho dětí, rodičovských organizací a institucí. Mediální pozornost věnovaná jeho profesní kariéře a osobnímu životu vedla k tomu, že se stal jedním z nejuznávanějších lidí na planetě. A jeho míra úspěšnosti ve snahách na hřišti i mimo něj vede ty, kteří se k němu choulí, k ještě větší naději, že řekne „ano“ – nebo, jak se říká, „LFG. "

Vzhledem k Bradyho úspěchům může mít mnoho škol na mnoha místech zájem o zavedení metody TB12 do svých tělocvičen. Ale měly by se školy zapojit do této hry? Měli by školáci dodržovat metodu, kterou navrhl sportovec a kterou používají jiní profesionální sportovci?

Dle výzkumu pocházející z amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, během několika let před pandemií Covid-19 se ani ne čtvrtina dětí ve věku 6 až 17 let účastnila jedné hodiny každodenní fyzické aktivity každý den. O něco více než polovina středoškolských studentů navštěvovala během průměrného týdne hodiny tělesné výchovy. A studie zveřejněná začátkem tohoto roku v Journal of the American Medical Association Pediatrics ukázaly významný pokles účasti mládeže a dospívajících na fyzické aktivitě během pandemie. Tyto změny, kromě letitých rozpočtových škrtů v mnoha školách a okresech, způsobily, že příliš mnoho dětí ztratilo možnost rekreace, zdraví a wellness vzdělávání v době, kdy je to pro jejich rozvoj kritické.

Děti na střední a střední škole jsou ve věku, kdy si začínají uvědomovat zdraví a pohodu a rozhodovat se o nich. To, co se naučí, může mít z krátkodobého i dlouhodobého hlediska význam pro ně samotné, jejich rodiny, učitele, školy a širší komunity. Program TB12 – se svými videovysvětlivkami o poddajnosti a pěnových válcích pro protahování svalů, stanicemi pro provádění planků a hydratací vodou, listy papíru obsahující sebehodnocení studentů a měření výsledků a tak dále – může být absolutně nástrojem, který inspiruje, že snaha. Dosud není jasné, zda je tato metoda nejlepší pro všechny děti, nebo dokonce, že může přinést výsledky pro ty, kteří nejsou tak nadšení jako Brady. Přinejmenším však může být vstupní branou pro více lidí, aby si uvědomili, jak se naučit správným návykům při vedení zdravějšího životního stylu.

Jak se blíží konec své hráčské kariéry, zdá se, že se Brady obrací k tomu, aby dal více vhled do toho, co ho dostalo tam, kde je. Miliony diváků toho dostanou víc, když po odchodu do důchodu se připojí k FOX Sports jako její hlavní analytik pro přenosy zápasů NFL. Stovky dětí ve školách Pinellas County a v Massachusetts jsou již na příjmu. Otázkou je, zda by přitažlivost a podpora jednoho z největších sportovců moderní doby měla stačit k tomu, aby řídila tělesnou výchovu každého dítěte v Americe. Odpověď na tuto otázku, jak ukazuje směr Nadace TB12, pochází mnohem více z oddanosti komunity než z obdivu fanoušků.