Naomi Raine z Maverick City Music se učí „vkročit do nových sezón elegantně“

Boje o duševní zdraví se mohou připlížit, když se věci, alespoň zvenčí, zdají být v pořádku. Tak tomu bylo v případě Naomi Raineová, průlomová hvězda z hudebního kolektivu oceněného Grammy Maverick City Music, která svou loňskou zkušenost s depresivními epizodami zaznamenává na svém novém debutovém sólovém albu s příznačným názvem Cesta.

"Myslím, že to byl Biggie, kdo řekl: "Více peněz, více problémů." Někdy se domníváme, že když budete mít úspěch, bude to odpověď na všechny vaše problémy a neprávem obviníte naši finanční situaci a to, že nejsme šťastní, když jsme z hlediska dosažení svého cíle. A prostě si nemyslím, že je to přesné,“ říká Raine.

„Myslel jsem si, že když jsem se snažil platit účty, tak to bylo. Teď uznávám, že většinu ran, peníze nezahojí. A když se dostanete do určité pozice a vaše sny se splní a vy si myslíte, že jste našli odpověď na to, co jste si mysleli, že jsou vaše problémy, musíte ve skutečnosti ustoupit a podívat se na to znovu a uvědomit si, že většina z toho byly jen nějaké věci vnitřní povahy. a duševní věci. A musíte se naučit, jak vkročit do nových sezón elegantně.“

Raineova deprese se projevovala několika způsoby.

"Zůstal jsem v posteli. Když jsem byl doma, ležel jsem v posteli. A trvalo hodně, než jsem se vytáhl. Nevěděl jsem, co chci jíst. Věci, které byly normální, byly v tu chvíli vyčerpávající,“ říká. "A chtěl jsem pít." Mnoho. V jednu chvíli jsem si uvědomil, že to byly pravděpodobně dva týdny a pil jsem každou noc. A nepiju s lidmi, piju sám. A já si říkám: 'Hmmm, tohle se posunulo z něčeho společenského a zábavného k tomu, že musím pít, abych šel spát.' Nebylo to něco, co bych si opravdu chtěl přiznat, dokonce ani sám sobě."

Po určitém povzbuzení od znepokojeného přítele se začala zabývat hlubokou introspekcí. "Došlo k mnoha změnám. Zrovna nedávno jsem zaznamenal větší úspěch s Maverick City a to bylo krásné, ale některé naše vztahy se v důsledku toho změnily a některé se změnily bez mé kontroly. Jako někteří lidé nechtěli být mými přáteli. Také jsem musel být častěji mimo dům a vyrovnával se s přechody a přizpůsobováním domácího a rodinného života, a to bylo obtížné.“

Nakonec ji její vnitřní cesta přivedla zpět k hudbě, a nejen to, na čem pracovala s Maverick City, ale i některé vlastní písně, na kterých pracovala více než pět let. Písně se teď začaly hrnout, jejich texty nasáklé zranitelností. Singl Není připraven byla mezi prvními písněmi, ke kterým se vrátila. "Jen jsem se modlil, dovol mi psát, odkud jsem, a když se to stalo, řekl jsem si: 'Ach, musím uhasit Cesta,'" ona říká.

"Přemýšlel jsem o sólové práci, ale dělal jsem to tak, jak to přišlo," dodává Raine. „Skladby se hodně vyvíjely, některé jsem musel přepracovat a zvukově předělat. A teď mám více z příběhu. Vím více o tom, kde jsem, a jak jsem se vyvíjel, došlo k dalšímu vývoji.“

Raine říká, že ji překvapilo, když zjistila, že album slouží nejen jako osobní katarze, ale také bije na strunu mnoha jejích fanoušků.

„Myslel jsem si, že mi lidé jdou spíš jako: ‚Tomu nerozumím. Proč to děláš?' Ale lidé si říkají: ‚To je přesně to, čím procházím. S tím se dokážu ztotožnit. Děkuji moc za to, že jsi zranitelný, děkuji za upřímnost, děkuji, že jsi skutečný.“ Jsem ohromená reakcí, protože jsem to prostě neudělala… Nevěděla jsem, že tam všichni budou,“ říká.

"Většina mé fanouškovské základny jsou křesťané a myslím, že někdy křesťané, nemáme milost pro lidstvo." Myslím, že Bůh nestvořil jen naše duchy. Udělal z nás lidi, takže si myslím, že je důležité, abychom byli lidmi. Byl jsem dobrý robot. Byl jsem schopen dělat správné věci, ale stále jsem se cítil hrozně. Ale teď mám kousek, který jsem předtím neměl. Jsem svobodný, jako doopravdy, a je mi dobře.“

I když není na 100 procent osvobozena od svých problémů s duševním zdravím, Raine říká: "Dnes mám silných 88 nebo 92." Něco z toho pramení z pečlivější wellness rutiny, která začíná záměrným zdržením se mimo sociální sítě, když se poprvé probudí.

„Čekám minimálně dvě hodiny, protože mě to odvádí od soustředění. První věc, kterou dělám, je, že se modlím. Říkám tři až pět věcí, za které jsem vděčný. Vděčnost je důležitá. Odtud skočím na ranní setkání se svým týmem. A to mi pomáhá, ta rutina. To je, když jsem na turné. Předtím jsem byl na procházce a jen tak jsem pouštěl přírodu – cvrlikání ptáků, zeleň, vonící ranní rosu. Všechno to pro mě bylo tak dobré."

Další klíčovou kotvou je připojení. „Začal jsem upevňovat svá přátelství a nebýt tak izolovaný. Volám svým přátelům a ptám se 'Jak se máš?' Stal jsem se super izolovaným a mluvil jsem s lidmi jen tehdy, když to byla práce nebo když ode mě něco potřebovali. Hodně jsem toho přestal a začal jsem být skutečně člověkem a přítelem.“

Hollywood & Mind je opakující se rubrika, která žije na křižovatce zábavy a pohody, a obsahuje rozhovory s hudebníky, herci, sportovci a dalšími kulturně ovlivňovanými osobami, které rozšiřují konverzace a akce týkající se duševního zdraví.