U dětí, které více cvičí, je menší pravděpodobnost, že dostanou respirační infekce, tvrdí studie

Výzkumníci měřili úrovně fyzické aktivity a příznaky infekcí horních cest dýchacích – jako je kašel nebo kýchání – u 104 dětí ve věku 4 až 7 let v letech 2018 až 2019.

Když děti zvýšily denní průměr ušlých kroků o 1,000 4.1, počet dní, kdy pociťovaly příznaky, se snížil v průměru o XNUMX dne, zatímco děti, které se účastnily tří a více hodin fyzické aktivity, zažily méně dní s příznaky než ty, které je neměly.

Jedna skupina dětí, jejichž průměrný denní počet kroků byl více než 5,600 9,300, měla příznaky častěji než jiná skupina, jejíž průměrný denní počet kroků byl více než XNUMX XNUMX.

Studie spekuluje, že vyšší úrovně fyzické aktivity mají za následek snížené hladiny zánětlivých cytokinů – proteinů spojených s chronickým zánětem a onemocněním – a zároveň zlepšují reakce imunitního systému.

Data analyzovaná výzkumníky byla shromážděna rodiči dětí, kteří hlásili jakékoli příznaky onemocnění a také to, zda bylo jejich dítě očkované, sportovalo, zda mělo sourozence a zda bylo vystaveno pasivnímu kouření nebo chlupům domácích zvířat.

Navzdory hlášení dalších údajů výzkumníci uvedli, že nenašli žádnou souvislost mezi příznaky infekce dýchacích cest a spánkovým vzorcem, sourozenci, očkováním nebo expozicí chlupům domácích zvířat nebo pasivnímu kouření.