Jak ušetřit na potravinách při inflaci cen potravin

Chcete-li pocítit účinky inflace, stačí zajít do supermarketu.

Přestože inflace celkově se minulý měsíc začala zmírňovat spolu s ceny plynuNáklady na potraviny vzrostly v červenci o 1.1 %, čímž se meziroční nárůst podle nejnovějších údajů zvýšil o 10.9 %. Index spotřebitelských cen čísla.

Index food-at-home, měřítko cenových změn v obchodě s potravinami, zaznamenal největší 12měsíční nárůst od roku 1979.

Cereálie a pečivo stojí o 15 % více než loni. Mléko a mléčné výrobky jsou meziročně o 14.9 % vyšší a ovoce a zelenina o 9.3 %.

"Spotřebitelé si odpočinou u benzínové pumpy, ale ne v obchodě s potravinami," řekl Greg McBride, hlavní finanční analytik Bankrate.com. "Ceny potravin, a zejména náklady na jídlo u nás doma, stále rostou a rostou nejrychlejším tempem za více než 43 let."

Vzhledem k tomu, federální rezervní systém již podnikla agresivní kroky k boji prudce rostoucí inflacespotřebitelé očekávají, že ceny nakonec klesnou. Stále se očekává, že budou stoupat 6.7 % během následujících 12 měsíců, ale to je oproti červnu velký pokles, podle měsíčního průzkumu spotřebitelských očekávání Federální rezervní banky v New Yorku.

Centrální banka ano zvýšila svou referenční sazbu v roce 2.25 zatím o 2022 procentního bodu a naznačuje, že přijdou ještě další nárůsty.

Více z Personal Finance:
Co pro vás může znamenat recese
Nejlepší peníze se pohybují po zvýšení úrokových sazeb Fedu
Téměř polovina všech Američanů se propadá hlouběji do dluhů

Přesto, jak Tomas Philipson, profesor studií veřejné politiky na Chicagské univerzitě a bývalý úřadující předseda Rady ekonomických poradců Bílého domu, vysvětlil„Chvíli potrvá, než se [cyklus zvyšování sazeb Fedu] propracuje.“

Do té doby se můžete chránit před šokem z nálepek v supermarketu takto:

1. Použijte aplikaci pro vrácení peněz. Ibotta a Checkout 51 jsou podle Julie Ramholdové, spotřebitelské analytičky na DealNews.com, dvě nejoblíbenější aplikace pro vydělávání peněz zpět v obchodě. Průměrný uživatel Ibotta vydělává mezi 10 a 20 dolary měsíčně, ale aktivnější uživatelé mohou vydělat až 100 300 až XNUMX XNUMX $ měsíčně, řekl mluvčí CNBC.
2. Kontrolujte prodeje. Generické značky může být o 10 % až 30 % levnější než jejich „prémiové“ protějšky a stejně dobré, ale není tomu tak vždy. Jmenované značky mohou právě teď nabízet větší než obvyklé slevy, aby si udržely věrnost, takže se vyplatí věnovat pozornost změnám cen.
3. Naplánujte si jídla. Když si jídlo naplánujete předem, je pravděpodobnější, že si koupíte jen to, co potřebujete, řekla Lisa Thompson, expertka na úspory z Coupons.com. Pokud plánování není vaše věc, jděte alespoň na nákupy s hrubou představou o tom, co budete v příštím týdnu vařit, abyste zůstali na správné cestě a vyhnuli se impulzivním nákupům, dodala.
4. Koupit ve velkém. Pokud jde o zbytek položek na vašem seznamu, můžete ušetřit více nákupem ve velkém. Vstupem do velkoobchodního klubu, jako je Costco, Sam's Club nebo BJ's, získáte často nejlepší cenu za jednotku koření a zboží nepodléhajícího zkáze.
5. Plaťte správnou kartou. Zatímco generikum cash-back karta jako je například Citi Double Cash Card můžete vydělat 2%, existují specifické věrnostní karty s potravinami které vám mohou vydělat až 6 % zpět v supermarketech po celé zemi, jako je např Preference karty Blue Cash od American Express. CNBC vybrat Má- úplné shrnutí z nejlepších karet pro nákup potravin spolu s RPSN a ročními poplatky.

Přihlaste se do služby CNBC na YouTube.