Jak vést pro blaho

Nová data naznačují, že pro téměř 70 % lidí má jejich manažer větší vliv na jejich duševní zdraví než jejich terapeut nebo lékař – a to se rovná vlivu jejich partnera. Pokud jste lídr, máte pravdu, že tato data shledávají vystřízlivění.

Sázky na vedení byly vždy vysoké, ale vědomí, že tolik ovlivňujete lidi, je důvodem, aby vedoucí provedli inventuru a zajistili, že dělají vše, co mohou, aby byli nejlepší a měli na lidi co nejpozitivnější dopad.

Záležitosti duševního zdraví

Podle 69 % lidí měli jejich manažeři největší dopad na jejich duševní zdraví, stejně jako vliv jejich partnera. A to bylo více než vliv jejich lékaře (51 %) nebo terapeuta (41 %). Vyplývá to z nové studie společnosti Institut pracovních sil která zahrnovala 3,400 10 lidí v XNUMX zemích.

Velké množství lidí je ovlivněno stresem. Ve skutečnosti podle studie 43 % zaměstnanců uvádí, že jsou vyčerpaní, a 78 % tvrdí, že stres negativně ovlivňuje jejich pracovní výkon. Ostatní aspekty života jsou také ovlivněny, protože 71 % uvádí, že stres v práci negativně ovlivňuje jejich domácí život, 64 % uvádí, že snižuje jejich pohodu a 62 % tvrdí, že zhoršuje jejich vztahy.

Kromě lidských důvodů věnovat pozornost duševnímu zdraví prospívá i podnikání. Když mají lidé pozitivní duševní zdraví, 63 % říká, že jsou oddaní své práci a 80 % říká, že jsou plní energie.

Vedoucí role

Lídři hrají klíčovou roli při vytváření podmínek pro pozitivní duševní zdraví – jejich vlastní i ostatních. Zde jsou nejúčinnější přístupy.

Spravujte se

Mnoho vůdců se snaží ochránit členy týmu před stresem nebo výzvou tím, že se nejtěžší práce – nebo práce navíc – ujmou sami. Kromě toho mohou trávit dlouhé hodiny a zasahovat do svých vlastních hranic. Ve skutečnosti 35 % vůdců ve studii Workforce Institute uvedlo, že jsou ve stresu v práci, a 42 % mělo pocit, že to bylo kvůli stresu, který na sebe kladou.

Jako vedoucí řekněte ne příliš mnoho práce pro sebe nebo svůj tým a odolejte nutkání převzít práci sami. Lidé sledují, jak zvládáte svou vlastní pracovní zátěž, a používají vaše volby jako model – ať už to myslíte vážně nebo ne. Vyvarujte se tedy přetěžování. Trénujte ostatní, delegujte, posilujte a zajistěte týmovou práci a koordinaci s ostatními skupinami, aby vše neleželo na vašich bedrech.

Rozpoznejte svůj dopad

Výzkum také zjistil, že třetina lidí tvrdí, že jejich manažer nedokáže rozpoznat jejich vlastní vliv na blaho ostatních. Buďte si vědomi vůdcovského laseru. Lidé jsou ovlivňováni každým kolem nich, ale vůdci mají mimořádný dopad – a lidé mají tendenci dávat chování vůdců pod drobnohled a věnovat zvláštní pozornost tomu, co lídři říkají a dělají.

Zdůrazněte empatii, protože je to správná věc a protože má pozitivní dopad na inovace, zapojení a udržení. Zeptejte se lidí, jak se mají, nalaďte se, když uvidíte, že mohou být mimo nebo když mohou potřebovat podporu, protože pracují na obzvláště náročném problému.

Kromě toho propojte lidi se zdroji – ať už jde o program pomoci zaměstnancům, tým HR nebo programy na jejich podporu. Podle studie Workforce Institute by 70 % lidí chtělo, aby jejich manažer dělal více pro podporu duševního zdraví – a to jsou způsoby, jak to můžete udělat.

Dejte lidem důvod se starat

Když lidé cítí spojení s účelem a širším obrazem, mají tendenci mít ze své práce také lepší pocit. Připomeňte lidem vizi a poslání organizace a ujasněte si, jak je jejich práce důležitá.

Podle nedávné zprávy Gallup výzkum, kdy lidé pracují hybridním způsobem (což je dnes velká část pracovníků), mohou se potýkat zejména s pocitem spojení s účelem organizace a její kulturou a nemusí mít jasno ve svých očekáváních nebo smyslu jejich práce. Můžete jim pomoci tím, že inspirujete účel a dáte jim jasnou představu o tom, co úspěch pro jejich práci znamená a jak souvisí s prací jejich kolegů a zákazníků.

Spojte lidi

Můžete také pozitivně ovlivnit blaho lidí tím, že zajistíte, že budete přístupní a pohotoví. Buďte k dispozici, rychle se vraťte k lidem a vyjasněte si, jak a kdy vás mohou lidé kontaktovat. Když vedoucí jsou přítomnější a přístupnější, přispívá to k důvěře, pozitivní kultuře a pocitu lidí pro jejich důležitost v organizaci.

Také propojit členy týmu s ostatními v organizaci. Spojení je zásadní pro pohodu a štěstí, ať už jsou lidé introverti nebo extroverti. Pomozte členům týmu nastavit mentorské vztahy, organizovat práci tak, aby lidé spolupracovali napříč odděleními, a zvažte sponzorování dobrovolnického úsilí členů týmu, aby se spojili ve službě komunitě.

Poskytněte výzvu

Jedním z nedorozumění ohledně stresu je, že méně je více. Ve skutečnosti lidé potřebují tak akorát, Zlatovláska množství stresu. S příliš malou výzvou lidé ztratí motivaci a vyhoří, stejně jako ztratí příliš mnoho.

Ujistěte se, že dáváte lidem příležitost učit se a rozvíjet se. Zeptejte se jich, co chtějí ve svých současných rolích a v jejich příští roli. Nepředpokládejte, že všichni chtějí povýšení ve stejném oddělení. Pro některé může růst zahrnovat role v sousedních odděleních nebo zapojení do vysoce viditelného projektu. Pro jiné mohou být příležitosti zaměřené na výuku nebo mohou zahrnovat práci bok po boku s ostatními na speciální iniciativě.

Buďte zvědaví na lidi a na to, co je jedinečně motivuje – a pak se snažte co nejlépe sladit jejich touhy s prací, která v organizaci přinese přidanou hodnotu.

Dejte lidem na výběr

Když mají lidé možnost volby a autonomii, je pravděpodobnější, že zažijí všechny druhy blahobytu. A flexibilita má pozitivní výsledky i pro podnikání, včetně inovací a udržení, podle studie společnosti Atlassian.

Umožněte lidem co největší výběr, kde, kdy a jak pracují. Dejte jim kontrolu nad projekty, na kterých pracují, a nad tím, jak věci dělají. Samozřejmě některé práce se půjčí samy k větší flexibilitě než ostatní, ale poskytování autonomie tam, kde je to možné, významně přispívá k pohodě zaměstnanců.

Zůstat zdravý

Nejlepší lídři se starají o své duševní zdraví a věnují pozornost i členům svého týmu. Není to maličkost mít na lidi tak velký vliv, ale také to není žádná raketová věda. Lídři mohou mít velký vliv tím, že se naladí, naslouchají a projevují empatii a soucit. Sázky jsou vysoké, ale šance na úspěch jsou také vysoké, když se lídři záměrně snaží udělat to nejlepší.