Zde je 5 věcí, které dělají šťastní důchodci opravdu, opravdu dobře – zdokonalte je nyní pro dobrý život ve vašich zlatých letech

I když svou kariéru milujete, pravděpodobně trávíte více času, než byste byli ochotni přiznat, fantazírováním o důchodu.

A ať už jste pilní ohledně svých cílů spoření nebo pocitu za nimi, příprava na důchod není jen finanční úsilí.

Mnoho důchodců, kteří úspěšně přešli do post-pracovního světa, sdílí určité návyky a strategie, které jim pomáhají žít dobrý život dnes a plánovat stejně skvělý život zítra.

Tyto rituály a rutiny mohou vést ke štěstí v důchodu. Ale co je důležitější, pokud je rozvinete dostatečně brzy, můžete zvýšit kvalitu svého života v každé fázi života.

Nenechte si ujít

Naplánujte si práci, pracujte podle plánu

Šťastní důchodci často tráví velkou část své kariéry aktivním kladením finančních základů pro svůj odchod do důchodu. Pečlivé zvážení o investiční strategie, pilné a pravidelné spoření a další plánování jim pomohlo umístit je pro pohodový a finančně nezávislý život.

Není žádným překvapením, že mnozí tento vypínač nevypnou, jakmile opustí pracovní sílu. Tento zvyk plánovat a být připraven je navždy užitečný, ať už jde o remixování jejich portfolia a úpravu požadovaných minimálních distribucí nebo mapování ideální evropské dovolené.

Tato věkově agnostická praxe se také může ukázat jako neocenitelná, když se objeví zdravotní problémy nebo jiné náhlé změny, které vyžadují záložní plán.

Zkontrolujte si své peníze

Ať už jste 10 let od důchodu nebo jste přímo na jeho prahu, můžete být v pokušení dát svůj majetek na tempomat.

Mnoho dnešních mladších investorů volí podílové fondy s cílovým datem které fungují jako jakési portfolio autopilota, které snižuje riziko, čím více se blíží důchodu. Podobně mnoho důchodců volí strategie zdůrazňující konzervativní výnosy, aby ochránili svůj kapitál před volatilitou trhu.

Příběh pokračuje

Oba kroky mají své opodstatnění, protože prosazují přístup ke spoření bez vměšování a averze k riziku.

Ale ať už jste mladí nebo staří, stále je rozumné dávat si pozor na své investice a tok příjmů a zůstat na špičce změny vládních pravidel nebo jiné situace, které by mohly změnit, kolik dostanete (spolu s novými daněmi, které můžete dlužit) v důchodu.

Myšlení „nastav to a zapomeň na to“ tě může udržet na trhu, ale úplně to neprověřuj.

PŘEČTĚTE SI VÍCE: Zde je, kolik má průměrný Američan ve věku 60 let na spoření na důchod – jak si stojí vaše hnízdo?

Zůstaňte zdraví a aktivní

Chodíte teď pravidelně do posilovny? Skvělý. Pokračujte, protože nyní věnujte pozornost svému zdraví může splácet v důchodu, doslova.

Zatímco senioři mohou využít slevy na fitness, jako např Program Silver Sneaker a další přestávky, udržování se v kondici může nabídnout dlouhodobou ochranu proti stále prudším lékařským a zdravotním výdajům.

Napodobování seniorů a jejich aktivních rutin pomůže vyhnout se některým nákladným lékařským scénářům, které přispívají k odhadovaným 315,000 XNUMX dolarům v léčebných výdajích, které mohou starší Američané očekávat v důchodu. Chůze, silový trénink a pravidelná pohybová cvičení jsou klíčem k dlouhověkosti, tvrdí Centers for Disease Control and Prevention.

Naučte se nové triky

Získání koníčku nebo učení se nové dovednosti je nejen zábavné, ale udrží vaši mysl bystrou a aktivně zapojenou. Mentální cvičení a řešení problémů, které je potřeba k učení na kytaru nebo k malování, je prospěšné a může zpomalit kognitivní úpadek.

Zvažte zdvojnásobení přínosu kombinací cvičení a neustálého učení prostřednictvím věcí, jako jsou lekce tenisu nebo společenský tanec.

Udržujte svou sociální síť

Výzkum ukazuje, že důchodci vykazují vyšší úroveň štěstí, když se jejich sociální angažovanost zvýší, zatímco podobné studie zjistily, že izolace má souvislost se srdečními chorobami, mrtvicí a demencí.

Osamělost může zhoršit nečinnost a vést mnoho starších dospělých k tomu, aby ustoupili od činností, které je v dřívějších letech činily živými, čímž se zvyšuje riziko rychlého zhoršování zdraví, jak stárneme.

Ještě než odejdete do důchodu, přemýšlejte o tom, jak v pozdějších letech najdete stimulaci, účel a komunitu. Možná budete chtít vstoupit do klubu nebo se zapojit do dobrovolnické práce, abyste po skončení kariéry už věděli, čím byste chtěli vyplnit svůj čas.

A co je nejdůležitější, udržujte si kontakty s rodinou a přáteli, což, jak ukazuje výzkum, vás udrží šťastnými a sníží váš stres. Ale pravděpodobně jste k tomu Gallup nepotřebovali to ti řeknu.

Co číst dál

Tento článek poskytuje pouze informace a neměl by být vykládán jako rada. Je poskytován bez jakékoli záruky.