Digital Creator Tinx pomáhá snižovat úzkost jednoho následovníka po druhém

Víte, že jste dosáhli milníku v kariéře, když se spojíte s mantrou. Pro Tinx je to hluboké: Srovnání je zloděj radosti.

"Nevymyslel jsem si to, ale prostě to miluji a úplně to změnilo můj život v polovině mých 20 let, protože to je doba, kdy se každý začíná tříštit a jít různými směry. Někdo se vrátí do školy, někdo se ožení, někdo nastoupí do nové práce. A je to opravdu těžké, protože si začnete myslet: Jsem pozadu? Mám dělat něco jiného? A pak navrstvíte na sociální sítě a je to: Mám mít balení po šesti? Mám tak vypadat?

"Tady je ta věc." Srovnání nikdy nepřineslo nic pozitivního. Vůbec. Takže místo toho, abych se v tom pokoušel kopat, jsem právě začal používat tuto mantru jako „ovládání alt smazat“. Místo přemýšlení proč, proč proč, to ne... Srovnání je zloděj radosti. A vytvoříte novou nervovou dráhu. Velmi mě baví nervové dráhy. Uvíznou ve smyčce, a pokud uvíznou ve smyčce dostatečně dlouho, stane se to v našich myslích skutečností. Takže je to o hledání malých frází a manter, které vám pomohou se z toho v tu chvíli dostat. Tenhle ke mně přišel v době, kdy jsem byl velmi ztracený a byl jsem tak srovnávací.“

Vítejte ve světě Tinx, rozená Christina Najjar, digitální tvůrce, která bere sociální média útokem a právě spustila dvakrát týdně podcast, To jsem já Tinx!, na SiriusXM – okamžik plného kruhu pro 31letou štěnici, která dostala brouka při hodině rádia během studií na Stanfordu.

Tinx, která je přirozenou komedií a spojením s lidmi, dosáhla v roce 2020 svého kroku s příspěvky, jako je její série „startovací balíček bohaté mámy“ a nekonečná řada parodií.

Ale tohle není žádný povrchní společenský motýl. To, co udržuje její sledující – současných 1.5 milionu na TikTok a 452 tisíc na Instagramu – se vracejí, je její trvalá relatabilita; její talent pro rozdávání rad ve stylu velké sestry jejímu publiku převážně z mladých žen; a její schopnost normalizovat žaludeční bolesti, stejně jako křeče.

Takže zatímco Tinx může v těchto dnech zdobit více červených koberců a mít vlastní řadu zmrzlinových příchutí v luxusním Craig's Vegan, dostane se jako duch. Začíná být nervózní. Dostane botox. Dostala úzkost, která ji poslala vzít si léky na předpis. A téměř vše sdílí se svými následovníky.

„Má smysl mluvit pouze o věcech, které jsou vám skutečně blízké a drahé. Duševní zdraví bylo tak velkou součástí mého života a vím, že je pro mnoho lidí,“ říká. „Nyní jsme u této změny paradigmatu, kdy mi přijde přijatelnější o tom mluvit, a přijde mi to přirozené. Čím více se cítím pohodlně se svými sledujícími, tím více sdílím. Jako dnes ráno, řekl jsem jim, jsem si včera večer musel vzít Xanax. Jsem vystresovaný z [ruské] invaze. Zprávy mě bez konce stresují a myslím, že spousta lidí je se svou úzkostí, stresem a touto pandemií upřímně na konci.“

Tinx nejen že si hraje, ale je „přešťastná“ z toho, že může být součástí konverzace, a doufá, že její komentář povzbudí ostatní, aby upřednostnili zdraví svého mozku. „Představte si, že bychom se na své duševní pohodě dívali stejně jako na fyzické,“ tvrdí. „Zamyslete se nad množstvím času, který strávíme na vlasech a nehtech, na obličeji a na těle. A co naše mozky?"

Je to téma, o kterém se nikdy nevyhýbá diskusi.

"Vzpomínám si na první rozhovor, který jsem dělal, kde jsem o tom mluvil, a moje máma – a to pro ni není chyba, protože je jiná generace – byla jako: ‚Opravdu řekneš lidem, že máš deprese?' A byl jsem jako ano, jsem. Protože když ke mně někdo venku vzhlíží jakýmkoliv způsobem a myslí si, že kdybych to měl, tak to pro něj udělá o něco přijatelnější, pak je to pro mě výhra. Opravdu jsem o tom nikdy nepřemýšlel. Což podle mě znamená, že to je to, co jsem měl udělat. Opravdu si myslím, že tohle je moje povolání."

S tímto voláním přichází hluboká interakce prostřednictvím DM, komentářů a jejích podcastů s jejími sledujícími. Otázky mají tendenci soustřeďovat se na dvě témata: randění a body image.

"Vzhled těla trápí ženy," říká. "Ve skutečnosti jsem o tom nezačal dostatečně mluvit, protože ani nevím, z jakého úhlu na to mám přijít, protože to, co se nám honí hlavou ohledně našeho těla, je mor."

"Jsem frustrovaný z žen mladších než já." Někdo se mě dnes ráno zeptal: 'Co byste si řekl, když vám bylo 25?' Řekl bych si, nejsi tlustý. Přestaň se tím trápit. Je ti 25, tak si to užij. Oblékněte si bikiny a milujte se a neutrácejte ani vteřinu, protože je to plýtvání energií. Je to něco, o čem budu v podcastu určitě mluvit.“

Stejně silné pocity má z dnešní seznamovací scény. "Je to postupně těžší, když všichni mají telefony." Představa, že máme neustále 100% přístup k někomu jinému prostřednictvím našich telefonů, je zvláštní. A je to stresující a přidává to tlak. Mnoho, zejména mladých žen, je chyceno v tomto špatném cyklu s telefonem. Jsou ztraceni. Chtějí jen, aby někdo řekl, že je to v pořádku, a že jsem si tím prošel a budeš v pořádku. A o to se snažím. Je to tak kýčovité, ale snažím se být tím, co jsem potřeboval, když jsem byl mladší.“

Samozřejmě, Tinx nebylo tak dávno 25 let. Za to, že ji přivedla na místo, kde může předávat moudrost a sebevědomí, vděčí své schopnosti neustále zkoušet nové věci a důvěřovat si.

"Až ti bude 30, začneš mít pocit, že za prvé přestanu nenávidět sám sebe." A za druhé, mám záda. Mohu být svým vlastním nejlepším přítelem. Cítím se docela pevně, že do čeho se pustím, budu v pořádku. Ať je to dobré nebo špatné rozhodnutí, budu v pořádku. Nakonec jsem navždy optimista, opravdu jsem."

Její optimismus začal bublat v časných dnech pandemie, kdy lidé trávili ještě více času listováním při hledání nějaké naděje.

„Doufám, že více lidí bude tuto pandemii vnímat jako otevření očí. Že nic není zaručeno, že život je křehký, že musíme ztišit hluk a být opravdu chytří,“ říká.

„Pro rovnost to bylo pár obrovských let. Black Lives Matter vyšel z posledních pár let, a to je tak zásadní a důležité. Nemyslím si, že je užitečné soustředit se na to negativní, i když je toho dost. Osobně jdu hledat světlo. Osobně se chystám umocnit to, co cítím o pandemii, co cítím o Black Lives Matter. Nemohu dělat nic jiného, ​​než se snažit působit na lidi, kterých se dotýkám v jejich každodenním životě.“

Jak se její život dostal do rychlého pruhu, Tinx zůstává oddána své vlastní rutině péče o sebe – která zahrnuje spoustu koupelí a aplikaci Calm pro podporu spánku.

„Chodím na terapii každý týden, ať prší nebo svítí, je to pro mě velmi důležité. chodím každý den. A piju vodu a čtu. To jsou moje nesmlouvavé věci,“ říká.

"Vždycky mluvím o tvých nesmlouvavých." Hlavně jako ženy jsme jako gumičky a jen se natahujeme a natahujeme a natahujeme. Máte-li své nesmlouvavé věci, získáte více uzemnění. Takže mám pro sebe ty věci, kterých se nemůžu zbavit. To je moje péče o sebe."

Když se jí zeptali, kdy si naposledy vzala den volna, odmlčí se, než přizná: „Musím se v tom zlepšit, protože jeden z těch dnů potřebuji, takže brzy udělám. Jsem unavený, je toho hodně. Všechno je to dobré, ale musíte si dát pauzu a vědět, že to všechno bude, až se vrátíte.“