Bretman Rock On Therapy, Boundaries a jeho nový příběh o duševním zdraví

Minuty do nové sezóny Sledující MTV: Bretman Rock hvězda reality show se připojí ke své sestře na jeho vůbec prvním terapeutickém sezení, kde rychle přejde od skepticismu ke sdílení.

Je to začátek významného příběhu o duševním zdraví, který je protkán celou 2. sezónou, která se vrací 27. června na MTV YouTube. A stejně jako u všeho, co 23letá celebrita a průkopník krásy vloží do světa, je osvěžující bez laku.

„Nehodím maminku pod autobus, ale mám pocit, že starší generace moc nevěřila v duševní zdraví, a tak kdykoli jsem své matce řekl, když jsem byl malý, o něčem, co mě trápí, myslela si, že jsem dramatické, když jsem skutečně mohl procházet záchvatem úzkosti,“ říká. "Takže jsem celý život věřil, že si to vymýšlím, a proto jsem se bál navštívit terapeuta, protože mi nikdy nebylo dovoleno mluvit o svých pocitech."

Myšlenka, že někteří z jeho fanoušků – nashromáždil jich více než 45 milionů napříč platformami – možná zažívají něco podobného, ​​vedla Rocka k zavedení scénáře do show, která se odehrává kolem jeho domova na Havaji, kde žije od své rodiny. emigroval z Filipín, když mu bylo 7.

"Chtěl jsem zachytit více z podstaty toho, že existují lidé, kteří se bojí vidět terapeuta, bojí se otevřít informace o svém duševním zdraví a jen mi ukázat tuto cestu - a také překonat generační trauma."

Ať už je na pódiu v Cannes Lions, kde právě oznámil svou novou pozici tvůrce režiséra ve společnosti Logitech, nebo se stýká se svou rodinou a blízkou skupinou přátel na natáčení, Rock si vypěstoval talent být tak přístupný, jako je nebojácný. Což ho staví do pozice, kdy pomáhá destigmatizovat duševní zdraví sdílením svých zkušeností – včetně jeho nového pohledu na terapii.

„Vlastně jsem jeden viděl už od té show a jsem na sebe velmi hrdý,“ říká. "Po představení jsem si myslel: Terapie byla dobrá." Udělal jsem dost.“ Ale pak jsem začala sama navštěvovat terapeuta a bylo to jako 'Páni, musím řešit víc věcí.' Žádnou jsem neviděl během horké minuty a nemůžu se dočkat, až pojedu domů na Havaj a uvidím ji.“

Rock také v této sezóně sdílí více o tom, co se děje v zákulisí, aby předvedl svou osobnost influencera připraveného na kameru, Bretmana Rocka, kterou odlišuje od svého soukromého já, kterému říká jednoduše Bretman.

"Někdy zveřejním malý úryvek z mého rána a přečtu si tweet, kde je napsáno: "Bretmanův život na Havaji je tak dokonalý." Ano, je hezké žít na ostrově, ale lidé si neuvědomují další věci, které s tím souvisí, to je to, co musím více ukázat. Ano, můj život je před kamerou dokonalý, ale bože…,“ říká.

"V této sezóně mluvím hodně o práci. Pro influencery a tvůrce je náš svět tak trochu… moc lidí o něm neví a jak je to únavné, myslím. Chci lidem vysvětlit, že to nemusí být fyzicky vyčerpávající, je to tak psychicky vyčerpávající. A v této sezóně mluvím mnohem více o tom, jak práce skutečně ovlivňuje Bretmana. Snažím se oddělit Bretmana a Bretman Rock a tato sezóna zachycuje o obou trochu víc."

Ostrovní život ho drží při zemi, uznává Rock. „Vyrostl jsem na Filipínách a na Havaji, kde sláva není nutně to, co lidé hledali. Doma na Havaji se o Bretman Rock nikdo nestará. A s populací čtyř lidí mě v tuto chvíli potkal každý, kdo se se mnou chtěl na ostrově setkat,“ vtipkuje. "Ale když jsem v LA, Cannes a NY, je to jediná chvíle, kdy cítím slávu." Takže abych byl upřímný, pořád nevím, co je to sláva doopravdy.“

Součástí jeho procesu v poslední době je naučit se určovat hranice. Zatímco se Rock štědře dělí se svými fanoušky, připouští, že je tu jedno téma, na které se prozatím nedrží.

"Mám pocit, že se neustále učím o svých hranicích s Bretmanem i Bretman Rockem." on říká. „Bezpečná hranice, kterou jsem se naučil, je [kolem] mého vztahu s chlapci. Sdílím tolik jako Bretman Rock. Podělím se o svou rodinu, dětství... Vždycky jsem byla otevřená kniha. Ale ve skutečnosti neotvírám svůj milostný život, své srdce. To si rezervuji pro Bretmana."

Také zdokonaluje svou meditační praxi, něco, co je součástí jeho života od dětství, včetně experimentování s bubny a léčivými mísami.

"Věřte tomu nebo ne, jsem takový ranní člověk." Každý den vstávám v 6 hodin. Moje babička mě naučila meditovat opravdu brzy v životě a hodně pracovala se sluncem. Jedna věc, kterou mi řekla, je, že když zachytíte první paprsky světla, je to nejčistší světlo, které slunce dává. A tak se doslova probouzím a pouštím dovnitř slunce, abych před ním mohl meditovat. Někdy dostávám zprávy od babičky, někdy zprávy od sluníčka. Jsem Lev, takže se cítím extra spojený se sluncem,“ říká.

"Také jsem byl na této opravdu zvláštní duchovní cestě, která přišla z ničeho nic." Není to tak, že se jednoho dne probudíte a začnete vidět duchy. Není to věc třetího oka. Je to proces, který je stále více v souladu se sebou samým a se světem a někdy se probudíte tak unavení. Ale všiml jsem si něčeho, že je pro mě snazší věci projevit. Začal jsem si více zapisovat deník, více meditovat a začal jsem si více věřit. Jsem velmi sebevědomý."

Toto sebeuvědomění ho vede k tomu, aby zhodnotil nejen svůj vztah k sobě samému, ale i k těm nejbližším.

„Abych byl upřímný, až do této sezóny mě to opravdu zasáhlo. Bylo to poprvé, co jsem přemýšlel o tom, kolik času trávím se svou rodinou. Pokud se podíváte na všechna moje starší videa, vždy jsem byl se svou neteří, mámou, sestrou. Ale po sezóně 1 se můj život úplně změnil. Začal jsem dělat méně influencerských věcí a více jako, troufám si říct, celebrity. Odstěhoval jsem se na hodinu od mámy a sestry a moje kariéra se tak změnila,“ říká.

„Cestoval jsem mnohem častěji, a když jste opravdu zaneprázdněni, je těžké přemýšlet o tom, kde vám chybí. Mám pocit, že tohle je nejúspěšnější, co jsem kdy byl, ale tohle je nejvíc odtažitý, jaký jsem kdy byl, nejen se svou rodinou, ale upřímně i se světem.“

Což Rockovi vrací duševní zdraví a konverzaci, do které vstupuje se svými fanoušky.

„Toto je jedinkrát, kdy jsem na jakékoli ze svých platforem mluvil o duševním zdraví, protože jsem prostě nevěděl, jak o tom mluvit,“ říká. "Nikdy nechci působit necitlivě." Jen doufám, že vědí, že pocházím ze skutečného místa.

Hollywood & Mind je opakující se rubrika, která žije na křižovatce zábavy a pohody a obsahuje rozhovory s hudebníky, herci, sportovními osobnostmi a dalšími kulturními vlivnými osobnostmi, které povznášejí konverzaci a činnost v oblasti duševního zdraví.